Harmonikus, kiegyensúlyozott kapcsolatokat, életet akarsz?
- Önértékelési problémákkal küzdesz?
- Egy fontos döntés előtt állsz?
- Elakadtál a magánéletedben/karrieredben és nem tudod önerőből megoldani az akadályokat?
Azok az emberek, akik kamatoztatni akarják a bennük rejlő potenciálokat, és nagyratörő célokkal rendelkeznek, gyakran fordulnak coachhoz.
Miért?
Azért, mert megértik, hogy mindannyiuknak vannak vakfoltjaink, és időnként saját magunkat csapjuk be a legegyszerűbben, ezáltal szabotálva a vágyott, nyugodt, kiegyensúlyozott életünket és céljaink eléréset.
Azt vallom, hogy lelkünk és mentális egészségünk ápolása, karbantartása ugyanolyan fontos, mint testünké. Ha egyben vagyunk, akkor érezzük igazán jól magunkat bőrünkben. Ilyenkor ragyogunk, mert boldogok vagyunk, ilyenkor szeretnek velünk lenni mások és fürdőzni az energiánkban, építenek minket és mi is képesek vagyunk építeni, feltölteni őket.
TE egészséges, tudatos, önbizalommal teli akarsz lenni/maradni?
Ha elveszítetted az egyensúlyod és nem tudod, hogy állítsd vissza egyedül/ önerőből, itt az idő, hogy együtt tegyük ezt meg, transzformáljuk a lelki-testi-mentális állapotodat.
Az én feladatom az, hogy segítsek a probléma meghatározásában, ezután eszközöket és utat mutatok az akadályok lehetséges megoldásaira vagy elfogadására.
Előfordul, hogy nem elég a baráti beszélgetés!
Van, amikor eljön az a pont, hogy extra támogatásra van szükségünk. Ezt be kell látnunk, el kell fogadnunk. Munkám lényege, hogy támogatásommal pozitív változásokat tudj beindítani, erősebbé, tudatosabbá válj. Ha egy olyan személlyel beszélsz az elakadásaidról, érzéseidről, aki megértést, támogatást és biztonságot nyújt, eleve jobban fogod magad érezni. Ellenben konfrontáló is lehetek, tükröt mutatok, ami a felismerésedet segíti, hogyan tudod leküzdeni a tudattalanul ismétlődő viselkedés mintázataidat. Mindezzel rávezetlek arra, hogy kidolgozd saját eszköztárad és módszereid a problémáid leküzdésére, életminőséged javítására.
Mi történik az első ülésen?
Az első alkalom egy kötetlen beszélgetés, nincsenek elvárások. Ezután eldöntjük, hogy kialakult-e szimpátia, a bizalom és el tudjuk-e kezdeni a folyamatot.
Mikor látok változást?
Sose szégyellj segítséget kérni! Nagy bátorságra vall, ha megnyílsz és beszélsz a nehézségeidről. Ezzel már meg is tetted az első nagyon fontos lépést a változás felé. Ennek az útnak a folytatásában tudok segíteni és kísérni Téged. Egy alkalom után nem váltod meg a világot, viszont állapottól függően komoly felismerések, változások, perspektíva váltások történhetnek, amelyek megmozgatják a benned szunnyadó, ki nem használt erőforrásaid. Két ülés között megoldandó feladatokat kapsz, melyek segítik a személyes fejlődésedet. A sikerélmény fontos, így egyszerűbben látod az eredményt és motivált maradsz.
Keretek:
Egy ülés hossza 60/90 perc. Ha egymás mellett döntünk, hetente, illetve kéthetente találkozunk.
PSZICHOLOGIA és COACHING
Akik terápiára járnak pszichológushoz, nekik a terápia hossza tarthat hónapokig, akár évekig is. Egy coaching folyamat megállapodás és személyre szabott szükségszerűség függvényében 4-12 alkalom. Ez idő alatt a kliensek olyan felismerésekre és változásokra tesznek szert, melyeket eredményesen tudnak használni később adódó magánéleti vagy munkahelyi nehézségekkel szemben is.
És amit most megtehetsz?
Biztonság, megértés, elfogadás
Nálam biztonságra, megértésre, elfogadásra számíthatsz. Az elakadásaidat saját belső, ősi erőidből oldod meg, úgy hogy mindvégig ott vagyok veled és támogatlak.
